Comprendre que le yoga, c'est un choix de perception et que chacun à sa pierre à apporter sur ce chemin vers soi...

Article et vidéo sur LP2V: Histoire yoga

 

Une séance de yin yoga complète pour réharmoniser les méridiens foie et vésicule biliaire, une invitation à lâcher nos résistances... Article et vidéo sur LP2V: Yin Yoga

 

Une session pour revenir à l'essence du yoga, pour revenir à soi.

Article et vidéo sur LP2V: retour à soi

 

Entre yoga indien et Taoiste... la danse du dragon, une invitation à l'harmonie et une belle histoire racontée dans les gestes.

Article et vidéo sur la passerelle 2 vie: danse dragon

 

Une session en musique et en douceur pour libérer toutes les émotions grâce à des exercices sur le bassin et les hanches.

Article et vidéo sur la passerelle 2 vie: libérer les émotions

 

La deuxième salutation au soleil en musique s'il vous plaît :-)

Article et vidéo sur la passerelle 2 vie: SNB

 

La danse du guerrier en yoga, une aventure vers soi, les autres, les mondes...

article et vidéo sur la passerelle 2 vie: danse du guerrier

 

Comment la salutation au soleil peut se faire de façon progressive pour ouvrir le corps en douceur...

Article et vidéo sur la passerelle 2 vie: Surya namaskar

Les bases pour bien finir une séance de yoga, s'étirer, faire circuler, harmoniser...

L'article et la vidéo sur la passerelle 2 vie: étirements

 

Une petite séquence et quelques conseils pour éviter les douleurs de poignets, de genoux, pour éveiller son corps en douceur...

Retrouver l'article et la vidéo sur la Passerelle2Vie.com: After Class: S'étirer avant de commencer

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Retrouvez les articles de Laurence sur lapasserelle-2vie.com

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